لحام الحديد

في مكان ما في حياتك، يجب ان يأتي طلاب العلم معظمكم الذين لديهم المواد الأساسية مثل الفيزياء والالكترونيات وبالتأكيد عبر استخدام حام الحديد في المختبرات والذي يعرف عن لحام والانضمام لألواح الدوائر الإلكترونية. لحام الحديد هو أداة باليد الذي يعمل على تدفق الحرارة. أداة تجعل الحرارة لإذابة القصدير، على ان يكون مشتركا بين المكونات على لوحة عمل يربط بشكل صحيح. عامل الحرارة تأتي من الكهرباء. يتم تكوين هذه الأداة من طرف المعدنية الساخنة والتي لها مقبض معزول في الطرف الآخر. لوحظ في كثير من الأحيان أن يتم تنفيذها على استخدام حام الحديد في إنتاج أعمال إصلاح وتركيب وغيرها. المضي قدما في هذه مقدمة موجزة عن حام الحديد وكيف يعمل، دعونا نرى ما في مزيد من النصائح وأنواع هذه الأداة تطرح.

لحام الحديد: نصائح، وتقنيات والسلامة

إعداد

* حين اختيار حام الحديد تأكد من تحديد 15W إلى 30W مجموعة من الحديد لحام جيدة لأنها هي أفضل الأرقام التي هي مناسبة لألواح الدوائر الإلكترونية. قد قيمة أعلى من المذكورة تلف مكونات اللوحة.

* مما لا شك فيه عن حجم رأس، واستخدام الأحجام طرف محدد لألواح الدوائر الإلكترونية.

* أيضا، قبل البدء في أي عمل لحام، وتأكد من تنظيف الاوساخ والشحوم إذا كان أي طرف من الحديد و. إذا كان هناك أي القذارة، وسوف تؤثر على عملك.

* أثناء استخدام حام الحديد الاتصال هو الجانب الأكثر حيوية. لا ينبغي لأجزاء تتحرك من موقعها في حين كنت لحام.

لحام عملية

* إذا كنت مستخدم في مهدها من مذكرة لحام، والحديد الذي، قبل أن تبدأ في العمل في أي لوحات الدارات الكهربائية المطبوعة، تأكد من القصدير غيض من الحديد بشكل صحيح. يجب تكرار هذا العمل حتى بعد استبدال طرف.

* في عملية تعلم كيفية أسلاك لحام، كل ما عليك القيام به هو تسخين الحديد بشكل جيد وتطبيق معطف صغيرة رقيقة من القصدير إلى الطرف. سوف الحديد ساخنا يساعد على تحقيق نقل شامل للمواد على لوحة العمل.

* حاول الحفاظ على قمة نظيفة دائما. تجنب الخدوش على الحافة، للقيام بذلك، امسح رأس مع اسفنجة دوريا.

* يجب أن يتم ضم أجزاء من الانضمام إلى المجلس، في نفس درجة الحرارة. وذلك عندما قطع مشترك سيأتي معا اذا كانوا يعملون في درجات حرارة متساوية.

* في عملية لحام تطبيق الكثير من لحام هو غير ضروري من النفايات. على العكس من ذلك، لا تنطبق جدا أقل من اللازم لانه بعد ذلك، مكونات وقطع لن تنضم بشكل صحيح. يجب أن يكون التطبيق في المتوسط.

* في حالة إذا كنت في حاجة إلى إعادة مشترك، تبدأ من الصفر، وإعادة تطبيق لحام على سطح نظيف على المضي قدما.

* لتنظيف لحام من لوحات الدوائر الالكترونية، واستخدام الفتيل لحام في القيام بذلك. يجب وضع الفتيل في مسار انضمام وتطبيق حام الحديد في الجزء العلوي من نفسه. بهذه الطريقة سوف تذوب لحام، وسوف تحصل على الانتباه إلى الفتيل نفسها.

* واحد من الطرف الأكثر أهمية في الوقت الذي تعمل مع الحديد لحام هو، لا تتحرك المفاصل على متن الطائرة حتى لحام قد هدأت.

* لغرض سلامة، دائما ارتداء حماية العين لتغطية وحماية عينيك من أي نوع من أبخرة اللحام والتعرض للرذاذ.

* تأكد من أنك تعمل في المنطقة التي يتم تهوية جيدة مثل التي لم يتم استنشاق الدخان من قبل رئتيك ولكن يتم بثها بسهولة.

* والشيء الأكثر أهمية هو أن لحام على سطح مقاومة للحريق.

* حافظ على موقف لحام الحديد من جانبكم لتعيين الحديد الساخن على ذلك. والموقف ببساطة منع المنطقة المحيطة من الحروق وكارثة.

أنواع نصائح لحام

* وثمة جانب آخر عن لحام الحديد هو أن لديها نصائح للتبادل والتي تختلف في الحجم والشكل، والتي تتعلق هذا النوع من العمل الإلكترونية. وتستخدم خصوصا نصائح إزميل مدبب أو مخروطي غرامة نصائح للعمل والالكترونيات.

* في حين، وتستخدم على نطاق واسع وجه مسطح ونصائح إزميل تحت اسم نصائح الهرم لحام الصفائح المعدنية.

* هناك نصائح النحاس التي تتوفر أيضا في إطار فئة من الحديد لحام. يتم تقديمها عند الحصول على ارتداؤها خارج.

* هناك نوع آخر من طرف لحام الحديد هو غيض من النحاس مطلي. من المعروف أنها تكون دائمة اضافية، منذ الحديد هو المادة التي لا حل من قبل لحام مصهور تلميح انها يمكن ان تحمل الكثير من التوتر.

* بعض لحام الحديد هي درجة الحرارة التي تسيطر عليها الأجهزة التي لديها امدادات الطاقة الكهربائية بسيطة ودقيقة نظام التحكم في درجة الحرارة في الأداة. هذا النوع من درجة الحرارة حام الحديد التي تقدم السيطرة على السلطة متغير، مع قوة التلقائي ويساعد على التحكم، في تجميع لفقدان الحرارة من حديد لحام للبيئة.

نادرا ما تستخدم * الفولاذ الصلب والحديد نصائح لأنهم يمثلون أقل حرارة والصدأ بسرعة جدا.

حسنا، أيهما النوع من الحديد لحام قد تستخدمها، سواء كان الأمر يتعلق ungar أو الحديد تدفق لحام، وجميع النصائح أعلاه وناقش وتقنيات سوف لا تزال هي نفسها عن أية وظيفة لحام الذي يستغرق في المستقبل. وبالتالي، لمعرفة بعض الأسماء أفضل العلامات التجارية من حيث جودة الأداء وقوة التحمل وعالية، ونلقي نظرة على الجزء الأخير من هذه المادة، التي سوف تعطيك باختصار بعض الاستعراضات حام الحديد جنبا إلى جنب مع بطاقات السعر.

أسماء من الحديد أفضل لحام

* ويلر P2C المهنية الذاتية الاشتعال اللحيم البيوتان اللاسلكي الحديد: هذا الحديد البوتان ويلر لحام وخفيفة الوزن، ويعطي إنتاجية عالية نظرا لتسخين أسرع في عملية المتابعة. عامل التدفئة 25 واط لواط-75 وتذيب لحام في أقل من 40 ثانية على مدار الساعة. وسعرها عند حوالي 31 دولارا في السوق.

* ويلر برو سلسلة البطارية بدعم حام الحديد: هو الانسب هذا الحديد لإصلاح الخدمة المقدمة على المكونات الصغيرة وأجزاء في الدائرة. لديه الضوء الأبيض الصمام مما يساعد على إلقاء الضوء على سطح العمل. أيضا لديها غطاء سلامة وقائية لإيقاف الطاقة عند وضعه على منصة. عامل التدفئة تحت 15 ثانية. بالإضافة إلى ذلك، فقد 4 بطاريات AA، نصائح (2) ووجع رأس. وسعرها في حوالي 18 دولارا في السوق.

* الحرارة الباردة لاسلكية أداة لحام: هذا هو أداة الذي هو أكثر أمانا وأسرع للعمل مع. تستخدم الأداة 4 بطاريات AA قلوية ويمكن أن تفعل أكثر من 700 عنصر ينضم في مجموعة 1 فقط من البطاريات. لأنه يأتي مع تلميح للاستبدال وجود طرف الضوء الأحمر مؤشر الحالي في الأداة. ومن المعروف هذه الحرارة الباردة لتكون الأكثر أمانا حام الحديد أي وقت مضى خلق. وسعرها حوالي 19 $ في السوق.

لذلك، من هذه المادة حام الحديد ذكر أعلاه، يجب أن تكون قد تعلمت مجموعة من الأشياء حول نفس الموضوع. رأيتم أسماء مختلفة من هذه الأداة التي تتوفر في السوق لتؤدي غرضا كفاءة. نصائح السلامة الحيوية جدا وحتمية وتدابير من استخدام هذه الأداة هلم جرا وهكذا دواليك. وآمل أن يبقي كل هذا في الاعتبار، وبعد ذلك المضي قدما في جميع المشاريع المستقبلية التي تضطلع بها. أن تكون آمنة! كل خير!

صداع الإغاثة

عانيت من صداع مثل هذه السيئة التي كنت ترغب فقط في سحب شعرك؟ حيث شعرت برغبة في فعل أي شيء لجعل هذا الألم الذي يبدو أن نابضة من الداخل من الدماغ على طول الطريق إلى عينيك، لمجرد أن نذهب بعيدا؟ نعم تلك الصداع انتقد ...! معظمنا يعاني منها، ومعظمنا يرغب نحن لا!

معظمنا يعاني من الصداع ومعظمنا الحصول عليها لسبب واحد رئيسي ... الإجهاد. ولكن في الأسفل، لا يهم متى أو كيف يمكن لصداع يمكن أن يضرب ... ما يهم هو أن الألم وعدم الراحة التي يتسبب بها. الصداع يمكن أن يكون إما بفعل الصداع النصفي الإجهاد، أو التوتر والصداع، ولكن المهم هنا هو الحصول على تخفيف الصداع. أبسط حل هو لموسيقى البوب ​​حبوب منع الحمل لجعل هذا الألم تختفي في غضون 20 دقيقة أو نحو ذلك، ولكن هل توقفت لاتساءل كيف جيدا تلك الحبوب هي لجسدك؟ ويمكن أي نوع من الضرر الذي فعله لجسمك على المدى البعيد؟ لماذا لا نحاول ان بعض حل بديل قبل أن يمد يده للزجاجة من الأسبرين؟

حلول صداع الإغاثة

* واحد من الأسباب الرئيسية للصداع التوتر هو ضعف الموقف. هكذا في اللحظة التي يشعر صداع التوتر القادمة، لماذا لا يتم تصويب الموقف الخاص بك؟ تمدد الجسم وعضلاته، وهذا هو مصدر ارتياح كبير للصداع التوتر.

* خذ منشفة وينقع في الماء الساخن، وتطبيق هذا على رأسك لمدة 10 دقائق. وهذا ينبغي أن أعطيك الإغاثة الفورية من الصداع.

* بعض النساء الحصول على صداع شديد بعد يوم أو يومين قبل أن يحصل على فترة. هذا الصداع يبدأ عادة وراء العينين ويتحرك صعودا، فإن أفضل طريقة للتعامل مع هذا الصداع هو البدء في تناول الأطعمة الغنية الزنك، وكذلك اللحوم الخالية من الدهن.

معظم الناس يعانون من الصداع التوتر، وأفضل طريقة للحصول على الإغاثة من صداع التوتر هو الاسترخاء. القيام ببعض تمارين التنفس وإذا أمكن أخذ غفوة لتخفيف الألم. وإذا كنت تعرف بعض العلاج بالابر، ثم حاول الضغط على نقاط الضغط لتخفيف الألم.

* التوتر والصداع نموذجي يبدأ في الرقبة والكتفين، وأترك ​​لكم شعور غير مريح، فإن أفضل طريقة لمكافحة هذه الظاهرة هو الحصول على التدليك في جميع أنحاء منطقة الكتف والرقبة. حاول أيضا تدليك فروة الرأس وكذلك لتخفيف بعض التوتر.

* وهناك سبب آخر للصداع هو آلام الجوع. أكل شيء، يمكن أن يفضل تناول وجبة صحية إذا كان لديك تخطي واحدة، مثل تخفيف الصداع.

* الماء هو أفضل حل لمعظم المشاكل. شرب الكثير من الماء لتخفيف نفسك من قبضة من الصداع. يبرد الماء في الجسم ويساعد على الحد من الصداع.

* خذ قسطا من الراحة، نعم أخذ حرفيا فاصل. الاستلقاء وتغمض عينيك، وإزالة جميع الأفكار من عقلك ما لا يقل عن 20 دقيقة. هذا وسوف تعطيك الإغاثة الفورية من الصداع.

* إذا كان لديك صداع شديد للغاية ولا يجري بالارتياح من قبل وسائل بديلة، ثم تأخذ القاتل ألم أو مسكن للمساعدة. إذا كان صداع استمرت لعدة أيام، كنت في حاجة إلى زيارة الطبيب.

* وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي، فإن أفضل حل هو تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي، وإذا كان أي شيء آخر يعمل، ويمد يده لعلاج الصداع النصفي الخاص بك....

أفكار المزحة كبار 2011

لعب المزح وترك الذاكرة متعة وراء لذاته، هو تقليد المتبع في العديد من المدارس. الشباب الذين على وشك التخرج، والتفكير في كثير من الأحيان للعب المزح من هذا القبيل، من شأنها أن تجعل منهم تبرز وتذكرت، بعد فترة طويلة أنهم تركوا المدرسة! لذا، إذا كنت تخطط أيضا لسحب قبالة المثيرة هذه، تأكد من أن تكون قانونية، وضمن حدود لا تؤذي أحدا. الفكرة كلها وراء المزح كبير هو أن الجميع ينبغي أن يكون وقتا طيبا. الواردة أدناه هي من هذا القبيل غير مؤذية، خلاقة وروح الدعابة الأفكار مزحة كبار، والتي من المؤكد أن يكون ضرب من بين الجميع.

أفضل الأفكار المزحة كبار 2011

وهنا لائحة من بعض المزح الصغيرة، والتي إذا حاولت بطريقة منسقة، يمكن أن تقوم به معا الخراب وخلق الفوضى في مدرستك. بالطبع، كما قلت من قبل، فهي غير مؤذية جدا من ذلك بكثير!

* إطلاق سراح سلحفاة في مسبح مدرستك أو نافورة. سيكون من متعة مشاهدته تسبح في الماء!

* وخلال ساعة الغداء، وإطلاق سراح عدد من الدجاج في الكافتيريا. الآن، من شأنه أن أعطي الكلمة لحوم حقيقية!

* تغذية الطيور مبعثر على الأرض الرياضية. وبالإضافة إلى ذلك، رش نشارة الخشب في صالة للألعاب الرياضية. هذا هو مزيج فتاك من المرح!

* إرسال رسائل إلى أولياء الأمور في كل ذلك من الآن فصاعدا، في كل مدرسة الرقص، وسيكون هناك الواقيات الذكرية متاحة للطلاب. يمكنك إرسال رسائل نفسه عن حفل التخرج للغاية!

* تملأ الردهة مع حوالي 100 كرات الهليوم. الافراج عن الكرات معا، وذلك عندما أيضا إنه مزدحم!

* قطع الطاقة الكهربائية للمدرسة. تأكد من ضرر ليست خطيرة.

* خذ الفازلين ووضعها على جميع مقابض الأبواب لفي المدرسة.

* تعبئة جميع موزعات الصابون في المدرسة مع ألوان الطلاء قابل للغسل. الحصول على سمكة ذهبية قليلة ووضعها في دورات المياه المدرسة!

* المزح مدرسة ثانوية لكبار السن لا يلزم أن يكون دائما مضحك. يمكن أن تكون ذات مغزى ومدروس جدا. يمكنك أن تفعل شيئا مثل كتابة سنة التخرج في الحديقة الأمامية باستخدام عدد من المسواك مظلة الكوكتيل. أو، إعادة شاطئ في الكافتيريا عن طريق وضع أشجار النخيل للنفخ، تيكي المشاعل وبركة بلاستيكية بحيث الصغار يمكن ان يتمتع!

* وخلال التجمع مدرسة، والسماح لعدد من الساعات المنبهة تنفجر، واحدا تلو الآخر، في وجود فجوة من نصف دقيقة كل! الآن، يمكن أن الأمور لم تحصل على أي أفضل من هذا، فإنها يمكن أن؟

* وضع عدد من الملصقات المطلوبين في جميع أنحاء المباني المدرسية، مع صور فوتوغرافية من معلميك على ذلك!

* وضع لافتة تقول "للبيع" أمام المدرسة. لجعله "واقعية"، وإعطاء الإعلان المبوب لنفسه في إحدى الصحف اليومية المحلية!

* إضافة قليل من الحزم منظفات الغسيل في حمام المدرسة والاستعداد لبعض المرح "فقاعة"!

* دعونا جميع الكبار ايقاف سياراتهم أمام المدرسة في مثل هذه الطريقة التي لديها طلاب في الصعود على قمة لهم بدخول مبنى المدرسة.

* لشعور واحد مع زملائك، وفئة كاملة من كبار ينام أمام المدرسة في ليلة واحدة!

* تملأ موقف للسيارات أعضاء هيئة التدريس مع الحيوانات نفخ!

* تعبئة فناء المدرسة خارج المدرسة مع مكاتب والكراسي.

* ماذا عن بعض المزح متعة في اليوم التخرج؟ كما كنت يصافح مدير المدرسة، زلة الرخام في يده! اطلب من جميع كبار السن على أن تحذو حذوها.

ليست هذه المزح كبار متعة والأصلي؟ لذا، إذا كنت تحب بعض من هذه، والتخطيط من المرح "تشكيلة" الهجوم مع نفسه! إضافة إلى متعة، والسماح لجميع كبار السن قاء معا والقيام ببعض "العصف الذهني". أنا متأكد من أنك سوف نخرج منها فريدة من نوعها قليل من بنفسك! تخطط مزحة كل وبعناية، ولعب بشكل جيد، وقال كما هو "، وسوف تكون بقية التاريخ!"

كيف تعتني في الداخل النبات باسل

الريحان هو واحد من الأعشاب القديمة التي استخدمت من قبل البشر لأغراض مختلفة. وبصرف النظر عن استخداماتها الطهي، وتقدر قيمة أيضا ريحان لخصائصه العلاجية. كما يستخدم هذا النبات لأغراض دينية، في بعض أجزاء العالم. باختصار، ريحان هي واحدة من أقدم الأعشاب المزروعة وحتى اليوم، وجدت أنه من الشائع جدا في محطة منزلية. يمكن زراعة هذا النبات في الداخل والخارج. غالبا ما ينظر إليها في الداخل ريحان متزايد باعتباره مهمة صعبة. لكن، وريحان ليس مصنع فوضوي وإذا كان لديك الأساسية نعرف كيف حول متطلباته، ويمكن أن تنمو هذه النبتة في الداخل أيضا. دعونا نلقي نظرة على الجوانب المختلفة حول كيفية رعاية في الداخل نبات الريحان.

رعاية النباتات في الداخل باسل

الريحان هو واحد من تلك النباتات التي يمكن زراعتها بسهولة في الهواء الطلق وكذلك في الداخل. كما ذكر أعلاه، فإنه ليس من مصنع فوضوي وكل ما تحتاجه هو لوازم حديقة اللازمة، وبذور الريحان وفهم أساسي حول متطلبات المصنع. هنا بعض النصائح والإرشادات حول كيفية رعاية في الداخل نبات الريحان.

قدمت تربة، وبذور ريحان، وما إلى ذلك يمكنك أيضا استخدام التربة في منزلك، و* في البداية، كنت بحاجة الى المستلزمات الضرورية، مثل، والحاويات، واستنزفت جيدا والمغذيات الغنية. وقال مزيج التربة أقل بوتينغ أن تكون جيدة لزراعة الأعشاب، مثل والريحان. مجموعات ريحان حتى متزايد تتوفر في دور الحضانة ومراكز الحديقة.

* وبمجرد الحصول على جميع الأشياء الضرورية، يمكنك زرع بذور. ملء حاوية مع الوضع في القدر المزيج وينشر بذور (حوالي 10) وغطاء لهم مع نصف بوصة التربة. إذا كانت حاوية صغيرة (6 بوصة واحدة)، ثم، زرع بذرة واحدة لكل حاوية. يمكنك أيضا محاولة ريحان متزايد من النباتات الصغيرة التي يمكن شراؤها من المشاتل. في مثل هذه الحالات، يمكنك زراعتها في الحاوية.

* وضع حاويات في مواقع مع أشعة الشمس المباشرة. وإلا الحصول على بعض الاضواء توهج الفلورسنت التي يمكن تعليقها على النباتات. في مثل هذه الحالات، يجب استخدام الاضواء لمدة لا تقل عن 12 ساعة يوميا، وعليك أن المياه في التربة مرتين يوميا.

* والبذور والشتلات في غضون سبعة إلى عشرة أيام ومرة ​​واحدة أنهم أقوياء بما يكفي لزرع، يمكنك زراعة كل نبات الحبق في حاويات فردية.

* للحصول على الداخل ريحان متزايد، لديك لمتابعة ما سبق وقال الطريقة الوحيدة. توفير النباتات مع أشعة الشمس وافرة أو الضوء الاصطناعي والمياه. بينما سقي النباتات ريحان، تأكد من أن التربة لا تحصل على فطير. لمحطات ثابتة، وسقي مرة واحدة كل يومين يكون كافيا.

* وثمة جانب آخر من رعاية وتسميد نبات الريحان، الذي يعتبر ضروريا في بعض الأحيان. يمكنك استخدام محطة بيت معيار الأسمدة أو السماد العضوي. ومع ذلك، ومن قال ان الاستخدام المفرط للأسمدة قد تعزز نمو أوراق الشجر، ولكن أقل نكهة من الأوراق.

* كما يمكنك البحث عن مبادئ توجيهية حول كيفية رعاية في الداخل نبات الريحان، والتي قد تأتي عبر تشذيب أيضا. في حالة من الريحان، تشذيب تشجع تشكيل فروع جديدة، مما يجعل النباتات أكثر إحكاما وخطها. إزالة نصائح، مثل نبات يصل ارتفاعها إلى حوالي ست بوصات. تم العثور على تشذيب حتى من الزهور لتعزيز النمو أوراق الشجر.

* على الرغم من أن هذا المفاعل ليست خاصة جدا بشأن مستويات حموضة التربة، وسوف يكون من الأفضل للحفاظ عليه بين 6،5-7،5. يمكنك استخدام مجموعات اختبار لفحص (مرة واحدة في الشهر) درجة حموضة التربة التي والنباتات ريحان تنمو.

وقال ما سبق هو فقط لمحة موجزة عن كيفية رعاية في الداخل مصنع الريحان. يمكنك أيضا جمع معلومات عن تزايد ريحان في المنزل من الحضانة المحلية. باختصار، ليس هناك فرق كبير بين النمو والريحان في الهواء الطلق في الداخل. الشيء الرئيسي هو تزويد مصنع مع ضوء الشمس وافرة (أو الضوء الاصطناعي)، جنبا إلى جنب مع سقي السليم واستنزاف التربة جيدا. الآن، لديك فكرة أساسية حول كيفية زراعة الريحان. الحصول على بعض النباتات أو البذور ريحان وتنمو لهم في المنزل.

التأمل الذهن يتباطأ فيروس نقص المناعة البشرية

من قبل أنستاشيا موت أوستن

الناس الذين تم تشخيص مع فيروس نقص المناعة البشرية لديها الآن أداة قوية أخرى يمكن أن تضيف إلى كفاحها ضد هذا المرض.

وتشير دراسة حديثة، نشرت في عددها الصادر هذا الشهر من السلوك، والدماغ، وعلم المناعة، يدل على أن المشاركين في دورة الذهن التأمل لمدة ثمانية أسابيع أظهرت تحسنا في زنزاناتهم T CD4، وفقدان الذي يعتبر مؤشرا على تفاقم فيروس نقص المناعة البشرية.

في حين السيطرة على المجموعة، الذين ليس لديهم التدريب والتأمل، وفقدت في المتوسط ​​من 185 خلايا تي، وتحسين مجموعة من التأمل تي خلية العد بمعدل 20.

CD4 = الخلايا اللمفية تي، وتسمى أيضا ببساطة "خلايا تي"، هي العقول المدبرة للجهاز المناعي. فيروس نقص المناعة البشرية يهاجم الخلايا التائية، مما يسبب مناعة المريض لتصبح أكثر وأكثر عرضة للخطر، في حين هجوم الأمراض الانتهازية. إذا كانت الخلايا التائية تصبح منخفضة للغاية، فإن المريض الخضوع في نهاية المطاف إلى عدوى ثانوية، مثل الالتهاب الرئوي.

أثناء الدراسة، اجتمعت مجموعة التأمل لمدة ساعتين كل أسبوع، وكان لكامل ليوم واحد تراجع قرب نهاية الدراسة، وتلقى يوميا تمارين التأمل السمعية والأشرطة إلى القيام به في المنزل.

المؤلف الرئيسي ديفيد كريسويل، الباحث في مركز لأبناء العم Psychoneuroimmunology في جامعة كاليفورنيا، افترض أن تأثير التأمل وكان للحد من التوتر في المشاركين. الاجهاد يمكن أن تعيث فسادا في الجهاز المناعي، والكتاب الذي كتب من قبل تقليص التوتر، والمرضى بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن تعزز جهاز المناعة لديهم.

"هذه الدراسة تقدم أول إشارة إلى أن الذهن التأمل الإجهاد إدارة التدريب يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على إبطاء تطور المرض فيروس نقص المناعة البشرية"، وقال للصحفيين كريسويل.

وكانت أنباء أفضل حتى أن جلسات التأمل وبدا تقديم مزايا اضافية للمشاركين إذا أمعنت أكثر مما أوصت به الدراسة. "إن التأمل أكثر الذهن طبقات الشعب وحضر، وارتفاع في وCD4 خلايا تي في ختام الدراسة"، وقال كريسويل.

وكانت آثار التأمل في ذاته سواء من المرضى كانوا يتناولون الأدوية المضادة للفيروسات أو لا.

الدراسة ذات مغزى، وذلك لأن فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز الباحثين يسعون دائما لإيجاد طرق جديدة أو الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة نشاط الخلية تي. هذا هو الأول من نوعه لإظهار تباطؤ تطور المرض فيروس نقص المناعة البشرية من خلال ممارسة التأمل....

فوائد الزعرور بيري

الأصلي إلى أجزاء معينة من أمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا، وهناك أنواع مختلفة من الأشجار والشجيرات الزعرور التي تنتمي إلى جنس زعرور في ورديات الأسرة. لطالما كانت ثمار هذه الشجيرات الشائكة التي يستخدمها البشر والمواد الغذائية وكذلك الأدوية العشبية. وتستخدم ثمار الزعرور في الطب التقليدي من مختلف المناطق، في جميع أنحاء العالم. كما أنها تستخدم في الطب الصيني التقليدي. في حين تستخدم التوت الزعرور المجفف لتعزيز الهضم، كما تستخدم هذه الثمار باعتبارها مهدئ وظائف القلب والأوعية الدموية لزيادة. هذه المادة سوف Buzzle توفر لك بعض المعلومات حول فوائد التوت الزعرور.

فوائد التوت الزعرور

لذلك، وترتبط الزعرور مع الفوائد الصحية المختلفة، وتستخدم لأغراض طبية، في أجزاء مختلفة من العالم. هناك أنواع عديدة من الزعرور، وتلك التي تستخدم عادة لأغراض طبية هي زعرور monogyna، laevigata زعرور، pinnatifida زعرور وcuneata زعرور. وهي تستخدم أساسا زعرور pinnatifida في الطب الصيني التقليدي في حين يقال أيضا زعرور cuneata أو الزعرور اليابانية إلى أن تستخدم الأدوية العشبية في اليابان والمناطق المجاورة.

المكونات النشطة في التوت الزعرور تشمل فلافونيدات وأحماض فينولية، proanthocyanidins oligomeric والأحماض triterpene والعفص. كونها غنية بالمواد المضادة للاكسدة ومختلف العناصر المفيدة الأخرى، وتستخدم التوت الزعرور لأغراض علاجية. هذه التوت متاحة الآن على شكل ملاحق في شكل كبسولات، وأقراص صبغة. وهي تستخدم أساسا التوت المجفف لصنع استخراج من التوت الزعرور. حتى يتم استخدام الزهور المجففة وأوراق هذه الشجيرة، جنبا إلى جنب مع التوت. وفيما يلي بعض من الفوائد الصحية من التوت الزعرور.

الزعرور بيري للقلب

واحدة من روج لها كثيرا فوائد التوت الزعرور هو استخدامه في دعم وظائف القلب والأوعية الدموية. وقال هؤلاء التوت ليكون مفيدا في توسيع الشرايين في القلب. هذا يحسن من تدفق الدم، والتي تؤدي بدورها في توفير قدر كاف من الأكسجين إلى عضلة القلب. عضلات الحصول على تعزيزها، مما يؤدي إلى أداء أكثر كفاءة للجهاز. وبصرف النظر عن الشرايين التاجية والأوعية الدموية الأخرى في الجسم أيضا واستفاد مع التوت الزعرور. هذه الأوعية الدموية للغاية الحصول على الموسع، مما يؤدي إلى مزيد من كفاءة الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. هذا يخفف من الضغط على القلب. كما تم اقترح أن تكون غنية بالمواد المضادة للاكسدة، وهذا التوت لديها خصائص تخفيض الكوليسترول أيضا. كما تستخدم هذه المنتجات العشبية لعلاج عدم انتظام ضربات القلب، الذبحة الصدرية، وقصور القلب الاحتقاني، التهاب عضلة القلب وتصلب الشرايين.

فوائد أخرى الزعرور بيري

التوت الزعرور مفيد في خفض ضغط الدم المرتفع. واحدة من فوائد مستخلص الزعرور التوت تشمل استخدامه من قبل أولئك الذين هم في الوجبات الغذائية وفقدان الوزن. يشار الى ان الزعرور استخراج التوت مفيد للحد من احتباس الماء. كونه عامل مضاد للالتهابات، ويستخدم أيضا الزعرور لعلاج حالات التهاب في الجلد. كما وجدت هذه انتزاع الاعشاب أن تكون مفيدة لعلاج حب الشباب والدهني أيضا. كما ذكر أعلاه، كما يستخدم التوت الزعرور لتعزيز النوم.

الزعرور بيري تأثيرات جانبية

لذلك رأينا من الفقرات السابقة أن يقال التوت الزعرور إلى الفوائد الصحية المختلفة. رغم ذلك، على ما يقال أن يكون عشب آمن، قد التوت الزعرور يتسبب في بعض الأحيان آثار جانبية خفيفة مثل الطفح الجلدي والدوار والصداع، والتعرق، والخفقان، والنعاس، ومشاكل في الجهاز الهضمي. في حال كان المستخدم تطور أعراض حادة مثل صعوبة في التنفس والقلب بقصف، الخ، ثم يجب عليك الحصول على عناية طبية فورية. يجب التوقف عن استخدام هذه العشبة والاتصال بالطبيب، إذا لاحظت أي آثار توت الزعرور الجانب معتدل. ويمكن أن تتفاعل أيضا مع الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم وكذلك لمعالجة العجز الجنسي لدى الذكور. وهذا قد انتزاع الاعشاب تتفاعل مع إرخاء العضلات، المسكنات المخدرة والعقاقير لحالات القلق، ومصادرة والنفسية. النساء الحوامل يجب عدم استخدام هذه المنتجات العشبية.

لذلك، فإنه من المستحسن دائما لاستخدام هذه العشبة، وفقا للتعليمات من ممارس العشبية المؤهلين. يجب إبلاغ بالأعشاب عن حالتك الصحية الحالية، فضلا عن الأدوية التي تستخدمها. قد تناول جرعة زائدة من هذه العشبة حتى تتسبب في آثار جانبية. لذلك، يرجى اتباع تعليمات من الأعشاب بدقة، وذلك لجني فوائد التوت الزعرور بطريقة آمنة.

تنويه: هذه المادة هي لأغراض إعلامية فقط، ويجب عدم استخدامها كبديل للحصول على المشورة الطبية من الخبراء. زيارة الطبيب هو الطريق الأسلم لتشخيص وعلاج أي حالة الصحية.

الحجامة

الحجامة ممارسة قديمة الصينية التي تطبق الكؤوس على سطح الجلد لتسبب الازدحام المحلية. الحجامة هي شكل من أشكال تدليك الأنسجة العميقة والتي يتم تقليل الضغط داخل أكواب إما بمساعدة من الحرارة أو الشفط.

يمارس العلاج بالحجامة، ليس فقط في الصين ولكن أيضا في العديد من البلدان الأخرى بما في ذلك العربية وماليزيا حيث كانت معروفة من قبل أسماء مختلفة. هناك أنواع مختلفة من أكواب والتي يمكن استخدامها في العلاج بالحجامة مثل الأكواب البلاستيكية والأكواب من الخيزران، والزجاج الحجامة، والأكواب والمطاط، والكؤوس التقليدية وأحدثها مثل الكؤوس فراغ.

الحجامة إجراء العلاج

الحجامة إجراء العلاج هو واحد بسيط جدا. وهناك طبيب التقليدية فحص المريض عن طريق التحقق من معدلات النبض ولسانه. ويطلب المريض على الاستلقاء على سطح مستو. وتطبق الكؤوس على سطح الجلد ويحدث فراغ ويمتص من الهواء من الكأس عن طريق الشفط.

هذا العمل يرسم الكامنة الأنسجة والجلد واللحم في كوب. يتم ترك الكؤوس على سطح الجلد لمدة 5-15 دقائق. ثم يتم إزالة أكواب من خلال تطبيق الضغط على الجلد المحيطة الكؤوس. هذا سوف يتسبب في الهواء الخارجي إلى تسرب في كوب، والذي يساوي ضغط والافراج عن الكأس.

الحجامة علاج هو إجراء غير مؤلم للغاية. نظرا لازدحام من تدفق الدم، والجلد تحت كأس يصبح اللون الاحمر. قد الإجراء ترك كدمات، والتي هي غير مؤلمة ويمكن أن تبقى لمدة اسبوع تقريبا. لهذا السبب، يتم تطبيق العلاج بالحجامة فقط على المناطق التي تشملها مثل الظهر أو الجذع.

كيف العمل الحجامة العلاج؟

ويستند العلاج بالحجامة على نظرية خطوط الطول. ويعتقد أن يخضع جسمنا من قنوات الطاقة تسمى خطوط الطول، وانسداد مما قد يسبب الكثير من الأمراض.

الحجامة يعمل عن طريق فتح، وتحفيز وتنشيط هذه المسارات. عندما يتم فتح خطوط الطول الحالي على ظهره، وتدفقات الطاقة إلى كل جزء من الجسم تقريبا. وسوف يحفز هذا العلاج أيضا من تدفق الدم الى العضلات مؤلمة أو التالفة. مما يساعد في الشفاء السريع.

فوائد الحجامة

الحجامة هو علاج مفيد للغاية، مما يعطي الشخص شعورا من المرونة وخفة. وهو غير مؤلم، والعلاج آمنة وغير مكلفة. بعض من فوائد الحجامة ما يلي:

* يحسن الدورة الدموية

* يحسن مرونة

* تشجيع تدفق الطاقة

* يحل ضيق العضلات

* يحفز الجهاز الهضمي والجهاز العصبي

* مسح انسداد القولون

* يتسبب في أنسجة للافراج عن السموم

* ينشط الجلد والأوردة والشرايين والشعيرات الدموية

* ينشط الجهاز اللمفاوي

الظروف التي يمكن علاجها بواسطة الحجامة ما يلي:

* نزلات البرد

* ارتفاع درجة الحرارة

* ارتفاع ضغط الدم

* عرق النسا

تشنجات العضلات *

* آلام في المفاصل

* أكتاف الجثة

التهابات الرئة *

* تصلب الشرايين

* السكتة الدماغية

* الدوار

* الأرق

* الصداع

* آلام المعدة

* الصداع النصفي

* اضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والربو

* اضطرابات المعدة مثل الزحار والاسهال والامساك

* الاضطرابات المعوية

اضطرابات في الكلى *

اضطرابات المرارة *

* اضطرابات أمراض النساء

اضطرابات في الكبد *

كما أن هناك سلبيات لا مثل الحجامة. الشيء الوحيد هو أنه لا يمكن أن يكون تطبيقه على المناطق المشعرة....