التأمل الذهن يتباطأ فيروس نقص المناعة البشرية

من قبل أنستاشيا موت أوستن

الناس الذين تم تشخيص مع فيروس نقص المناعة البشرية لديها الآن أداة قوية أخرى يمكن أن تضيف إلى كفاحها ضد هذا المرض.

وتشير دراسة حديثة، نشرت في عددها الصادر هذا الشهر من السلوك، والدماغ، وعلم المناعة، يدل على أن المشاركين في دورة الذهن التأمل لمدة ثمانية أسابيع أظهرت تحسنا في زنزاناتهم T CD4، وفقدان الذي يعتبر مؤشرا على تفاقم فيروس نقص المناعة البشرية.

في حين السيطرة على المجموعة، الذين ليس لديهم التدريب والتأمل، وفقدت في المتوسط ​​من 185 خلايا تي، وتحسين مجموعة من التأمل تي خلية العد بمعدل 20.

CD4 = الخلايا اللمفية تي، وتسمى أيضا ببساطة "خلايا تي"، هي العقول المدبرة للجهاز المناعي. فيروس نقص المناعة البشرية يهاجم الخلايا التائية، مما يسبب مناعة المريض لتصبح أكثر وأكثر عرضة للخطر، في حين هجوم الأمراض الانتهازية. إذا كانت الخلايا التائية تصبح منخفضة للغاية، فإن المريض الخضوع في نهاية المطاف إلى عدوى ثانوية، مثل الالتهاب الرئوي.

أثناء الدراسة، اجتمعت مجموعة التأمل لمدة ساعتين كل أسبوع، وكان لكامل ليوم واحد تراجع قرب نهاية الدراسة، وتلقى يوميا تمارين التأمل السمعية والأشرطة إلى القيام به في المنزل.

المؤلف الرئيسي ديفيد كريسويل، الباحث في مركز لأبناء العم Psychoneuroimmunology في جامعة كاليفورنيا، افترض أن تأثير التأمل وكان للحد من التوتر في المشاركين. الاجهاد يمكن أن تعيث فسادا في الجهاز المناعي، والكتاب الذي كتب من قبل تقليص التوتر، والمرضى بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن تعزز جهاز المناعة لديهم.

"هذه الدراسة تقدم أول إشارة إلى أن الذهن التأمل الإجهاد إدارة التدريب يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على إبطاء تطور المرض فيروس نقص المناعة البشرية"، وقال للصحفيين كريسويل.

وكانت أنباء أفضل حتى أن جلسات التأمل وبدا تقديم مزايا اضافية للمشاركين إذا أمعنت أكثر مما أوصت به الدراسة. "إن التأمل أكثر الذهن طبقات الشعب وحضر، وارتفاع في وCD4 خلايا تي في ختام الدراسة"، وقال كريسويل.

وكانت آثار التأمل في ذاته سواء من المرضى كانوا يتناولون الأدوية المضادة للفيروسات أو لا.

الدراسة ذات مغزى، وذلك لأن فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز الباحثين يسعون دائما لإيجاد طرق جديدة أو الأدوية التي يمكن أن تساعد في زيادة نشاط الخلية تي. هذا هو الأول من نوعه لإظهار تباطؤ تطور المرض فيروس نقص المناعة البشرية من خلال ممارسة التأمل....