آلام النمو في الساقين

وكما يوحي اسمها، آلام النمو هو نوع من الألم التي يعاني منها الاطفال في الفئة العمرية بين 3 و 8 و المراهقين في سن 8 إلى 12. لا آلام النمو في الساقين عند البالغين هو شائع. عادة، عندما يصل الأطفال إلى سنوات المراهقة توقفوا عن الحصول على آلام النمو. ويشار إلى أن حالة وألم متزايد بسبب أنه يرتبط مع أولئك الذين لا تزال تنمو. آلام النمو تحدث في كل من الساقين ويمكن أن يحدث لأي طفل بغض النظر عن نوع الجنس.

آلام النمو في الساقين عند الأطفال

عادة، الأطفال البدء في الحصول على آلام النمو فقط قبل الذهاب إلى الفراش. في بعض الأحيان، قد يحدث أن لا يوجد ألم عندما يكون الطفل هو الذهاب الى الفراش ولكن قد تستيقظ في منتصف الليل مع آلام حادة. لشدة الألم ويصبح أعلى في تلك الأيام عندما يفعلون بالمزيد من النشاط البدني. الجزء الجيد هو أن الألم لا يدوم لفترة طويلة، وبغض النظر عن مدى شدة الألم، فإنه سيتم إيقاف من قبل الصباح.

ويتسبب آلام النمو في الساقين بسبب العضلات وتعب. في بعض الأحيان، ضعف الموقف في حين يمكن الوقوف، الجلوس أو المشي توتر عضلات الساق معينة وتسبب آلام النمو. في بعض الحالات النادرة، فقد وجد أنه في حالة اضطراب الطفل وتحت الضغط النفسي، فإنه يمكن أن تؤدي إلى أكثر كثافة من المعتاد آلام النمو.

هناك بعض الاختلافات بين آلام النمو في الساقين، وألم في الساق والذي كان سببه بعض الإصابات. خصائص آلام النمو وعدم الراحة، وآلام وتشنجات في الساقين. ويشعر بألم في معظمها في الجزء الأمامي من الفخذين والركبتين وخلف في العجول. يحصل يخلص آلام الساق المتنامية مع تدليك لكن الألم بسبب لأي سبب آخر وسوف تحصل على تفاقم مع التدليك. لم يقترن آلام النمو في الساقين من قبل أي أعراض أخرى، مثل، وفقدان الوزن والحمى وتورم في المفاصل وغيرها والتي يمكن ملاحظتها في الحالات الطبية الأخرى.

كيفية تخفيف آلام النمو في الساقين؟

يمكن أن يزول ألم في الساق ليلا في الاطفال وذلك بمساعدة من بعض الاجراءات البسيطة التي اتخذت في الداخل والتي سوف تساعد على تخفيف الألم. ويمكن ضغط الحرارة عن طريق وضع وسادة التدفئة على المنطقة المؤلمة يكون لها تأثير مهدئ على الألم. إعطاء تدليك خفيف في الساقين ويساعد أيضا. عندما يكون الألم في ربلة الساق قليلا من امتداد الساقين ويساعد في إدارة الألم. عقد المحطة بضع بوصات فوق السرير وسحب القدم وأصابع كل من أقل ما يقال في الاتجاه الصعودي. ونتيجة لذلك، سوف تحصل على كسر تشنج وآلام ستصبح أقل. إذا فشلت كل هذه التدابير، يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم. ومع ذلك، لم تعط الأسبرين للأطفال لتخفيف الألم. هذا هو لأنها قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة بالنسبة لهم.

العديد من الخبراء يعتقدون أنه من خلال القيام بسيطة التدريبات التي تمتد، يمكن الوقاية من آلام النمو في الساقين. يمكن القيام بذلك عن طريق ثني الجسم إلى الأمام للمس الكاحلين مع الحفاظ على الركبتين على التوالي. بهذه الطريقة تحصل على تمدد الحبال كعب وإمكانية ألم في العجول يقلل نتيجة لذلك.

آلام النمو في الساقين غير مؤذية، ويشكل جزءا من عملية تصل متزايد. يجب أن لا تقلق بشأن ذلك، وأؤكد لطفلك عن نفسه بحيث لا يحصلون على والاكتئاب. ومع ذلك، إذا كان الألم يستمر طوال اليوم وكنت مراقبة أعراض أخرى مختلفة أيضا، مثل والحمى وصعوبة في تشغيل أو المشي، وتورم واحمرار في الساقين، وما إلى ذلك يجب أن تأخذ طفلك إلى الطبيب.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وبعض النساء تعاني من سوء آلام أسفل الظهر الذي يحصل تمتد الى الفخذين والركبتين والساقين، وما إلى ذلك كثيرا ما يشار إلى هذا الألم مثل آلام النمو في الساقين أثناء فترة الحمل. مثل آلام النمو في الساقين عند الأطفال، وهذا الألم يحدث خلال الليل. ويعتقد أن الأسباب المحتملة لمثل هذا الألم أن تكون التغيرات الهرمونية، وضغط اضافي على أسفل الظهر وزيادة الوزن. بسبب كل هذه العوامل، والعضلات والأربطة حصول ضغط اضافي ويسبب ألما. ضغط الباردة والدافئة بدلا من ذلك هو أفضل وسيلة لتخفيف الألم....