تورم اليدين والأصابع

تورم اليد هو شرط من ذوي الخبرة عادة الطبية، والذي يحدث نتيجة لزيادة حجم السائل في الجزء المصاب. يرتبط عموما مع تورم الساقين وتورم المفاصل، ويمكن ان تكون موجودة في أحد الجانبين أو كليهما. بينما الصدمات الجسدية أو الإصابة هي واحدة من الأسباب المعروفة لهذه الحالة الطبية، والأسباب الدقيقة للأيدي تورم والأصابع والقدمين من الصعب التعرف عليها. فهم الأسباب المحتملة ليدي متورمة، جنبا إلى جنب مع العلاج المنزلي لنفسه، سوف تساعد في الحصول على إعفاء من أعراض عدم الراحة.

أسباب الأيدي والأصابع تورم

يجري بعض أجزاء الجسم الأكثر استغلالا، واليدين والأصابع عرضة لأعراض الإفراط وعدم الراحة. تورم في اليدين والأصابع في فترة الحمل هو أمر شائع جدا، والتي أسفرت نتيجة لاحتباس الماء في الجسم. وإنما هو أيضا علامة مشتركة من متلازمة ما قبل الحيض عند النساء. وبالمثل، وتعزى معظم الحالات من ناحية تورم في المسنين إلى الإبقاء على السوائل. تراكم المياه في بعض أجزاء الجسم هو بسبب زيادة حجم السائل في خلايا الجسم والأنسجة.

تورم اليدين والساقين ويقال أيضا في حين أن المشي من قبل المشاة وركض، وخصوصا في بداية ممارسة نظام بهم. في الغالبية العظمى من الحالات المبلغ عنها، ونتج عن تورم اليدين والقدمين بسبب وذمة مجهولة السبب. ك "مجهول السبب" على المدى تعني، ولا يعرف السبب الدقيق لتراكم السوائل. وثمة عامل آخر مسبب للتورم اليد متلازمة النفق الرسغي، والذي يزعج الأداء الطبيعي للالطرف العلوي.

يمكن لأي خلل في الكبد والكلى أيضا أن يسبب اليدين والأصابع وأجزاء أخرى إلى تضخم قليلا. هذه الأجهزة الرئيسية الداخلية هي المسؤولة عن الترشيح لسوائل الجسم، وعملها غير طبيعي يمكن ان يؤدي الى احتباس الماء الزائد في أجزاء الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للتورم اليدين والأصابع يكون علامة تشير لأمراض القلب، التهاب المفاصل، وقصور الغدة الدرقية، واضطرابات الدم، والالتهابات. لمثل هذه المشاكل الطبية الخطيرة، ويرتبط عادة مع أعراض انتفاخ اليدين بارزين آخرين.

علاج للأيدي وتورم الأصابع

على الرغم من كل واحد منا يمكن أن يتعرض تورم غير عادي من الأيدي، والناس يعانون من زيادة الوزن والبدانة اكثر عرضة من اظهار هذه المشكلة أكثر من غيرها. مرات عديدة، وأنه يتعافى من تلقاء نفسه دون أن تسبب مضاعفات طبية أخرى. ومع ذلك، ينبغي كما هو الحال مع جهة، وأعراض جسدية أخرى، وتورم الأصابع لا يمكن تجاهله بأي ثمن. وعلاجا لهذه الحالة عدم الراحة يبدأ الرعاية الذاتية نصائح، والتي تمت مناقشتها في بعض النقاط التالية.

* لا يكون في الاعتقاد الخاطئ بأن يتفاقم احتباس السوائل مع كمية المياه. على العكس من ذلك، وشرب الكثير من الماء لطرد السوائل المتراكمة.

* أداء التدريبات التي تمتد من اليدين وتكرار انقباض الأصابع مفيدة لتعزيز الدورة الدموية في الأجزاء المتضررة، والذي بدوره يقلل من تورم.

* وهناك طريقة أخرى سهلة للحد من تورم في اليدين والأصابع تتحرك بين يدي بشكل صحيح أثناء ممارسة المشي. تأرجح بين يدي بطريقة سليمة لزيادة الدورة الدموية.

* لا داعي للقلق مع تورم في اليدين والأصابع في الصباح. وهذا قد يكون بسبب موقف غير عادي من النوم. التزام الهدوء والحفاظ على يديك في وضع مرتفعة لبعض الوقت للحد من التورم.

ومن المعروف * زيادة تناول الملح لتحريك اليدين والأصابع المنتفخة انتفاخ في البالغين الأصحاء. وبالتالي، فإن تقليل تناول الصوديوم في النظام الغذائي اليومي، وابقائها على مستوى الحد الأدنى الموصى به مساعدة في الحد من حالة وذمة.

* إذا كان استهلاك الكحول هو السبب الجذري لجهة وتورم إصبع، والامتناع عن المشروبات الكحولية لا بد من تجنب احتباس الماء. الحد من تناول الكحول واستبداله الماء هو وسيلة مؤكدة لعلاج تورم اليد لمدمني الكحول.

وبعد متابعة الرعاية الذاتية نصائح للأيدي التورم والأصابع، واستبقاء معظم السوائل ربما في أيدي تحسن بشكل فعال. ومع ذلك، إذا ويتجلى تورم اليد دون سبب واضح، وإذا استمرت الحالة لمدة 2 أيام متتالية، ينبغي للمرء الحصول عليه فحصها من قبل طبيب مؤهل. مرة واحدة في العيادة، والطبيب سوف تفحص علامات جسدية تماما. إذا لزم الأمر، يتم إجراء اختبارات تشخيصية لاستبعاد وجود مشاكل طبية ممكنة. وفقا لنتائج الاختبار، سيتم أوصت العلاج المناسب للمريض.